Újra kezdés? Kihagytam majdnem 4 hetet a futásban, ami nálam legalábbis soknak számít. Túl sok minden történt ebben a pár hétben ami gyorsította az erőnlét leépülését. Csak röviden: elvesztettem a munkám (saját hülyeségem miatt, ezt nem tagadhatom), roham tempóban átköltöztünk bérelt lakásunkból az új házunkba. Ez mind mind olyan fokú […]
rólam
7 posts
Már nyár vége fele gondoltam rá, hogy milyen lesz a futás télen és az erőnlét fenntartása. Hogy fogom az eddig jól felépített erőnlét szintem fenntartani. Azért az logikus, hogy a futás télen illetve hidegben nem annyira egyszerű. Sokkal több a ruha, ami nehezíti a mozgást. A vízálló futócipő is sokkal […]
Mik a sport árnyoldalai? Mikor egy sportolót és annak teljestményét nézzük, elefeledkezünk, vagy inkább nem is szeretünk még gondolni sem rá, hogy ennek ezért ára is van. Az emberek szeretik a jéghegy csillogó szép csúcsát látni, de mindenki tudja, hogy a nagyobbik rész a víz alatt van. Így is szeretném […]
Ez a bejegyzésem nem pont futásról fog szólni, inkább a futás és motiváció összekapcsolódásáról. Amióta az eszemet tudom mindig volt sport az életemben. Térdproblémáim elég korán előjöttek. Ha jól emlékszem 11 éves korom körül volt az első látogatásom az ortopédián. A cikk írásakor 44 éves vagyok és azóta is vannak […]
Erőnlét terén egyre jobb lettem, elkezdtem erősödni és a körök száma is szépen gyarapodott, illetve arra is figyelte már, hogy tempót is fussak ne csak köröket. Kb. egy hónap múlva annyit futottam, hogy korábban kellett kelnem. Mivel hajnalban munka előtt szoktam futni, ez nem is volt annyira egyszerű feladat. Azért […]
Az egyik legfonotabb célom a súlyleadás volt. Az ok meglehetősen egyszerű volt. Munkahelyet váltottam. Addig fizikai munkát végeztem három műszakban, vagy inkább négyben, mert nonstop ment a gyártás, hétvégén és ünnepnapokon is. Aztán vissza tértem eredeti foglalkozásomhoz a számítógépekhez. Ismét irodista lettem, de a megevett étel mennyiségén nem változtattam egy […]
Rólam röviden: Nevem Róbert, Németországban élek kicsi családommal, ami nem is kicsi :). Azt hiszem öt gyerekkel már nem is számít kicsinek. Korábban fizika munkás voltám, de vissza tértem eredeti foglalkozásomhoz, így ismét irodista lettem mint informatikus Egész életemben igyekeztem tudatosan élni. Ebbe bele tartozik egészség, a napi életvitel, vonzástörvénye […]