önfegyelem

1 post

Az önfegyelem alatt azt értem, hogy betartom a saját szabályaim, amiket egy cél eléréséhez állítottam fel. Ha kitalálom, hogy reggelente futni megyek, akkor menjek is futni és ne akarjak mindig kifogásokat találni.

szokas

Új szokás építése – Rendszeresség, kitartás, önfegyelem

Szerintem egy cél eléréséhez egy új szokás kiépítése kell, ami nem megy egyik napról a másikra. De ebben ez a három fontos faktor elengedhetetlen: rendszeresség, kitartás, önfegyelem. A sorrend teljesen mindegy, csak felsoroltam. És az is mindegy az élet mely területén szeretnék elérni valamit, legyen az sport vagy az élet […]