kompressziós zokni

1 post

A kompressziós zokni vagy kompressziós harisnya általában a kitartó sportoknál használatos. Kicsit szorítja az izomzatot, így javítja a keringést, ezzel csökkentve a salakanyagok lerakódását. Ezzel az izom is lassabban fárad el, illetve nálam nagyban csökkenti az izomláz kialakulásást.

Én nagyon szeretem, és sokat is használom futáshoz.

kompressziós zokni
Egészség Futás

Kompressziós zokni – Futóruha második rész

Még egy ruhadarab érdekes lehet akár másnak is amit időközben fedeztem fel, ez a kompressziós zokni. Ezzel folytatom egy korábbi cikkemet a futóruha témában. Napi reggeli kocogás nálam 10-11 kilométert jelent változatos tempóban, ahogy éppen kedvem tartja, de mindenképp 1 órán belül. Mivel minden nap futok, ezért a regenerációra nem […]